18 Фев
2015

Как повысить самооценку

Полезные советы про то как, как повысить самооценку

Синдромом заниженной самооценки человек может страдать не только в период полового созревания, но и в зрелом возрасте. Неадекватная оценка своих собственных сил и возможностей приводит к тому. Что человек просто не решается воплотить свои мечты в реальность. Процесс повышения самооценки – длительный, но необходимый.

Повышение самооценки. Начинаем с нуля

samoocenkaФормирование самооценки происходит ещё в детстве. Этот беззаботный период жизни закладывает в наше сознание собственные возможности и способности. Достаточно серьёзное влияние оказывают родители, а также ближайшее окружение малыша. Если вы во взрослой жизни чувствуете себя неполноценно, не уверены в своих силах, всё можно изменить! С вашей стороны потребуется только желание и работа над собой. Как только повысится ваша самооценка, можно будет заглянуть в глубину своих возможностей. Практически всегда люди удивляются значительному количеству заложенного в собственной персоне потенциала. Здесь вы можете найти все тренинги для женщин, которые вам только необходимы, т.к. на данном сайте самый разнообразный набор тренингов, который поможет вам сделать свою жизнь лучше.

Первый и второй этап повышения самооценки

Для того, чтобы чего-то добиться, необходимо перестать ругать себя. Вы только усугубите ситуацию, но никак не решите её. Важно не сравнивать себя с другими людьми, не проводить параллели. Комплименты не должны вызывать у вас каких-либо бурных эмоций, во всём должны быть сдержанность. Похвалили? Скажите в ответ: «Спасибо!», или просто ответьте приятным комплиментом собеседнику. Постарайтесь использовать аффирмации, то есть утверждения. Повторяйте себе фразы: «Я люблю себя такой, какая есть» и т.д. Вспомните тренинг из фильма: «Самая обаятельная и привлекательная», и смело совершенствуйтесь! Составьте список своих положительных качеств, и, чаще его просматривайте при малейшем сомнении в собственных талантах. Идите по жизни с гордо поднятой головой и хорошим настроением и тогда у вас точно всё получится!

Похожие записи:

Есть что сказать? Поделись своим мнением!

На данном сайте вы найдёте лучшие полезные советы на все случаи жизни. Советы для жизни, советы родителям, советы молодым мамам, советы строителям и многие другие полезные советы, которые дадут ответы на интересующие вас вопросы.