Уход за кожей лица

Полезные советы о том, как необходимо ухаживать за лицом.  Какие процедуры необходимо делать, чтобы на лице не было морщин, оно всегда выглядело молодо и свежо.

Помните, что начинать ухаживать за кожей нужно с 18-20 лет, а не после появления первых заметных морщин. Ведь значительно легче задержать их появление, чем потом бороться с ними.

Чтобы ликвидировать мимические морщины на лбу, попробуйте контролировать брови — запретите им хмуриться, если рассержены, стремительно подскакивать вверх. Тогда через несколько недель лоб станет гладким, исчезнет и морщинка между бровями.

Разгладить морщины на лбу поможет специальная повязка, которую легко изготовить самим. Смочите полоску тонкой гладкой бумаги (подойдет калька или пергаментная бумага) теплой водой, затем смажьте ее питательным кремом. Туго натяните полоску на лбу, сверху обвяжите голову эластичным бинтом. Сначала походите с такой повязкой 15-20 мин, затем увеличьте время до 30 мин. Для большего эффекта используйте повязку несколько раз в день.

От морщин, идущих от крыльев носа к уголкам губ (их еще называют складки скорби), помогают избавиться упражнения для лицевых мышц: вытяните губы трубочкой и произнесите звук «О», задержитесь на несколько секунд в таком положении, повторите несколько раз. Наберите воздух в рот и на несколько секунд надуйте щеки, повторите несколько раз.

Хорошо тренирует мышцы шеи и нижней части лица такое упражнение; сильно откиньте голову назад, опустите нижнюю челюсть вниз и расслабьте мышцы шеи и лица, затем сильно напрягите мышцы шеи и подбородка и медленно подведите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа немного прикрыла верхнюю, повторить 3-5 раз.

Самое главное в борьбе с морщинами — научиться владеть собой. Избегайте гримас, постарайтесь не хмурить брови, не морщить лоб, старайтесь, чтобы выражение лица оставалось спокойным. В солнечные дни носите солнцезащитные очки.

Учтите, что к образованию морщин может привести злоупотребление косметическими средствами, в частности отбеливающими, которые высушивают кожу. При сухой коже нельзя пользоваться спиртосодержащими средствами, часто умываться с мылом — все это еще больше сушит кожу и приводит к возникновению морщин.

Нельзя после умывания тереть лицо полотенцем, можно лишь осторожно промокнуть его. Еще лучше оставить капельки воды высыхать на лице, так вода лучше впитается в кожу и увлажнит ее. Попробуйте заменить утреннее умывание протиранием лица и шеи кубиком замороженного в морозильнике отвара целебных трав.

Попробуйте для утреннего умывания использовать вчерашнюю чайную заварку — это хорошо тонизирует кожу и придает ей окраску легкого загара.

Для улучшения состояния кожи рекомендуется использовать миндальное молочко: растереть 2 ст. ложки сладкого миндального ореха, добавить немного соли и 100 г теплой кипяченой воды, все тщательно перемешать и процедить через марлю. Миндальное молочко применяют вместо крема утром и вечером, перед употреблением его необходимо взболтать.

Полезны теплые компрессы с отваром липового цвета, а при чувствительной коже липу заменяют лепестками розы или шалфеем (2 ст. ложки на 1 стакан воды), в отвар добавьте 1 стакан молока.

В теплое время года рекомендуется лицевые мышцы укреплять солевыми растворами: утром после нанесения на лицо крема умойтесь таким раствором (¹/₂ ст. ложки соли на 1 стакан воды). Повторяйте процедуру в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв на 2-3 недели.

Предотвратить появление морщин и уменьшить уже существующие поможет травяной лосьон: заварите по 1 ч. ложке шалфея, ромашки, зверобоя, липы 2 стаканами кипятка, через 30 мин процедите и добавьте 2 ст. ложки водки или 1 ст. ложку одеколона, протирайте лицо 2 раза в день.

Поможет избавиться от морщин такое средство: 3 ст. ложки ромашки, 2 ст. ложки мяты, 10 г розмарина, 20 г аспирина залить 1 л хорошего сухого вина, через 15 дней настой процедите. Протирайте лицо вечером в течение 15 дней; сделав небольшой перерыв, процедуру можно повторить.

Для уменьшения морщин приготовьте такое средство: 2 таблетки аспирина растереть в порошок, добавить 3 ст. ложки сока огурца, залить все стаканом водки. Протирайте лицо вечером в течение месяца. При сухой коже водку замените вином.

Питая кожу, помните, что перед выходом на мороз нельзя применять увлажняющие кремы (гидротанты), лучше воспользоваться ими вечером.

Чтобы не вызвать раздражение и шелушение кожи лица, не протирайте ее чистым одеколоном.

Применяя кремы, учитывайте, что нежелательно употреблять их ежедневно: давайте коже отдых.

Так как кожа довольно быстро привыкает к определенному крему, следует его периодически менять.