2015
Вредные привычки и здоровье детей
Полезные советы о здоровье детей и о том, как отучить их от вредных привычек
Сегодня мы с вами поговорим о том, как вредные привычки влияют на здоровье детей. Что такое вредные привычки? И какие они бывают у детей? Само название уже говорит о том, что эти привычки приносят вред. Вред их здоровью, самочувствию. И этот вред трудно даже оценить, неизвестно к каким последствиям он приведет!
Какие же вредные привычки есть у наших детей и откуда они берутся?
Естественно, что большинство вредных привычек прививается незаметно, неосознанно ребенку родителями, бабушками и дедушками. Потому что родители так всегда делали и никогда не задумывались о последствиях, потому что так делали их родители, и так повелось в семье. Потому что это определенный стереотип поведения, выработанный годами, который передается нашим детям, когда мы живем неосознанно, по-привычке, на автомате. Но пришло время задуматься о разумности своего поведения и контролировать прежде всего себя. Потому что, чтобы мы не говорили нашим детям, наше поведение является самым красноречивым примером, а если одного примера недостаточно, то можно обратиться в магазин медтехники diag.com.ua.
Итак, начнем с питьевого режима, очень важного фактора, влияющего на здоровье детей. С самого рождения необходимо прививать детям культуру пития:
Пить за 30 минут до еды;- Пить через час после еды;
- Во время еды воду пить нельзя!
Это объясняется физиологией: во время еды выделяется желудочный сок, который предназначен для переваривания и расщепления пищи. Если мы разбавим его водой, то процесс пищеварения нарушится, пища окажется недорасщепленной и в таком виде поступит в кишечник, что будет способствовать процессам гниения и брожения, что приведет к дисбактериозу и зашлакованности организма.
Очень часто родители с детства отучают ребенка пить воду. Как часто мы слышим от заботливых мамочек и бабушек «Попей лучше молочка, компота, чая, сока, кефира».
Безусловно, свежевыжатый сок богат витаминами и микроэлементами и имеет структурированную организацию молекул, имеет большой энергетический запас (но только свежевыжатый, а не из пакетов!), кефир богат полезной микрофлорой (если, конечно, это натуральный кефир), но все эти напитки являются едой для наших клеток и воду никак не заменяют! Следует помнить, что ребенку, как и взрослому, необходимо в день 30 ml чистой, некипяченой, негазированной воды на 1 кг веса. Например, если ребенок весит 15 кг, то он должен выпивать в день около 2-х стаканов воды.
Воду детям необходимо давать только очищенную. Используйте либо качественные фильтры, либо покупайте воду в бутылках, следует помнить, что пластик выделяет в воду диоксины- очень сильный яд.
Идеальный вариант для здоровья детей– это коралловая вода, она поддерживает щелочной баланс крови. Также детям можно давать микрогидрин (он повышает защитные силы организма и способствует очистке лимфы) и гидросел, с помощью которого можно улучшить питьевые характеристики любой жидкости, сделать ее легкоусвояемой.
Для того, чтобы любую жидкость сделать стуктурированной, то есть восстановить энергоинформационные параметры и молекулярную структуру входящей в ее состав воды, в Коралловом Клубе есть уникальный прибор «Витастик». Данное устройство воздействует на воду естественным магнитным полем Земли, умягчает ее и структурирует путем передачи информации от эталонной воды, взятой из Альпийских родников. Имея такой прибор под рукой вы всегда сможете улучшить воду и напитки, если сомневаетесь в их качестве. Грудным деткам также необходимо давать пить водичку, грудное молоко ее не заменяет!
В следующей статье мы поговорим с вами о том, как мы неосознанно или с нашего молчаливого согласия, прививаем вредные привычки своим детям. Давайте более осознанно относиться к своей жизни и своим поступкам, ведь здоровье детей-это для нас не пустой звук!