20 Апр
2015

Какие виды фитнеса выбирают звезды

Полезные советы про то, какие виды фитнеса выбирают звёзды

Как звездам удается поддерживать такую прекрасную форму? Какой чудодейственный вид фитнеса они выбирают? Или все дело в пластических операциях и искусственном снижении веса? Эти вопросы терзают миллионы женщин по всему миру. Расскажем вам о том, как знаменитостям удается сохранить подтянутую фигуру, быть энергичными, здоровыми и не унывать, несмотря на загруженные рабочие дни, постоянные съемки и переезды.

Йога

Ну, здесь список более чем богатый. Йога по душе не только западным звездам, но и российским селебрити. Наверное, было бы проще назвать тех, кто йогой не увлекается, но раз мы приводим примеры среди знаменитостей, то к самым ярым и давним поклонницам этих занятий можно отнести Мадонну, Дженифер Энистон, Нину Добрев и Миранду Керр.

Бокс

fitnesКак ни странно, некоторые из завсегдатаев алых ковровых дорожек предпочитают этот мужской спорт в качестве способа привести себя в порядок, в достаточно короткие сроки. Бокс уже давно вошел в ряды популярнейших видов женского фитнеса, благодаря тому, что позволяет не только избавиться от лишнего напряжения, снять стресс, «подлечить душу», и придать своей фигуре совершенно неожиданные, но, безусловно, притягательные изгибы. К примеру, фигура Адрианы Лимы – целиком и полностью заслуга бокса. А вот Виктория Дайнеко и Кармен Электра предпочитают тренировки по кикбоксингу. У девушек потрясающий пресс, крепкие мышцы рук и ног. Если есть возможность, по мнению специалистов, заниматься этими видами спорта лучше индивидуально, с тренером.

Бег

Поистине, самый доступный и простой способ сбросить лишние килограммы. Джерри Холливел, Ферджи, Ирина Шейк, Джессика Симпсон и Кэти Холмс бегают каждое утро, и результат налицо – каждая из этих красавиц является обладательницей точеной, подтянутой фигурки.

Похожие записи:

Есть что сказать? Поделись своим мнением!

На данном сайте вы найдёте лучшие полезные советы на все случаи жизни. Советы для жизни, советы родителям, советы молодым мамам, советы строителям и многие другие полезные советы, которые дадут ответы на интересующие вас вопросы.