Как выбрать ортопедический матрас

Полезные советы про то как выбрать ортопедический матрас

Сон – это важнейшая составляющая нашего самочувствия. Во время сна все системы нашего организма находятся в состоянии покоя, мозг отдыхает от когнитивной деятельности, и мы, соответственно, набираемся сил и энергии для нового дня. Именно поэтому так важно, на чем вы спите, ведь неудобство во время сна может быть чревато различными неприятными последствиями, например, депрессией и постоянной усталостью. Чтобы этого избежать следует правильно подбирать матрас для кровати и лучше всего, чтобы он был ортопедическим.

Выбор матраса согласно физическим данным

Ортопедические матрасы оказывают положительное воздействие на наш организм в целом. Главная его особенность состоит в том, что конструкция матраса не дает нашему позвоночнику искривляться во время сна. Этим и обусловлены лечебные и профилактические свойства матраса, так как ровное положение нашего позвоночника во время сна не нарушает кровоток и не сдавливает внутренние органы. Но матрас матрасу рознь, и в зависимости от физической комплекции человека лечебные свойства матраса могут просто не проявиться. Например, худой человек, спящий на жестком матрасе, будет лежать неправильно, несмотря на то, что матрас ортопедический. Именно поэтому выбирать ортопедический матрас следует согласно собственным физическим данным.

    А именно:

  • matrasполным людям больше всего подойдут жесткие ортопедические матрасы с усиленными пружинами;
  • худым, наоборот, лучше всего подойдут мягкие пружинные матрасы;
  • людям средней комплекции подойдут модели на независимых пружинах;
  • для детей и подростков лучше всего приобрести беспружинные матрасы;
  • пожилым людям лучше всего обратить внимание на мягкие и средне-жесткие матрасы;
  • для тех, кто мучается от болей в пояснице, лучше всего купить мягкий матрас;
  • для людей с проблемами верхнего отдела позвоночника рекомендуется приобретать жесткие матрасы.

Таким образом, даже лечебно-профилактический ортопедический матрас может не принести пользы, а иногда даже и навредить, если его неправильно подобрать. Поэтому при покупке матрасов будьте внимательны. Желательно проконсультироваться с врачом – он посоветует, какую модель стоит приобрести, исходя из ваших физических данных.

Похожие записи:

Есть что сказать? Поделись своим мнением!

На данном сайте вы найдёте лучшие полезные советы на все случаи жизни. Советы для жизни, советы родителям, советы молодым мамам, советы строителям и многие другие полезные советы, которые дадут ответы на интересующие вас вопросы.